郑州中科甲状腺医院郑飞医生科普：“甲减”除了坚持服药，这些食物别去碰！

甲状腺功能减退症又称为“甲减”，是常见的内分泌疾病,是由于机体甲状腺激素的合成或分泌减少,或生物学效应不足而引起的内分泌疾病，可累及全身各个器官系统。

早期症状

在早期时表现出来的症状有疲劳、贪睡、怕冷、水肿、食欲减退、体重增加、月经紊乱、脱发、血压增高等症状,和甲状腺功能亢进的早期症状有一定的相似之处,大部分患者都会出现甲状腺肿大的症状。

体检症状

体检时可发现甲减患者一般皮肤蜡黄、干燥少汗，眼睑、面部水肿，心率缓慢、心音低钝。病情严重者还会有昏迷、全身粘液性水肿的症状。一般在血液检查时还能发现甲状腺激素和促甲状腺激素水平有异常变化。

病因

导致甲状腺功能减退症的病因可分为先天性和后天性两种。先天性的原因主要是遗传所导致的甲状腺激素合成缺陷、甲状腺组织发育不全或异常等，大多发生在新生儿或青春期。后天性原因则是多方面的，其中包括以下集中：

1、医源性

2、缺碘

3、下丘脑-垂体前叶病变

4、甲状腺炎造成甲状腺组织破坏

危害

甲状腺功能减退症是影响到患者全身各个脏器系统功能的临床综合症，对不同的系统都存在一定的危害。

1、对消化系统的危害

主要表现为厌食、食欲下降、腹胀、便秘。症状严重者可出现麻痹性肠梗阻。患者还可能有恶性贫血和缺铁性贫血。

2、对神经系统的危害

记忆力减退、智力下降、反应迟钝、头晕、头痛、嗜睡、耳鸣、耳聋、眼球震颤。病情较严重者还会出现痴呆。

3、对心血管系统的危害

心动过缓、心输出量减少,会引起低血压、心音低钝、心脏扩大,可并发冠心病,甚至伴随着胸腔积液和心包积液。

4、对运动系统的危害

全身乏力、肌肉软弱无力、疼痛、强直,可有关节病变的发生,如慢性关节炎。

5、对内分泌系统的危害

女性月经紊乱,表现为月经过多,久病者还会引发闭经,不孕不育;男性则导致阳痿,性欲减退。少数的患者可能会出现泌乳,继发性垂体增大。

禁食食物

咖啡不宜吃的原因

“甲减”患者常伴有头晕、头痛、多虑、气短、胸闷、呼吸困难等症状表现,而咖啡中含有咖啡因,咖啡因有兴奋神经中枢的作用,它可刺激心脏,严重者还有可能会诱发心脏病发作,直接加重“甲减”的病情。此外,若过多饮用,还会影响人们的睡眠质量,久之还有可能会导致神经衰弱,对“甲减”的病情不利。

羊肉不宜吃的原因

羊肉属于性大热的食物,食用后可助热上火,甲减患者不宜食用,以免加重病情。此外,关于羊肉的食用禁忌,在《金匮要略》中有记载曰:“有宿热者不可食之。”而《医学入门》中也有记载:“素有痰火者,食之骨蒸。”所以,有“宿热”和“痰火”的“甲减”患者应当忌食。

奶油不宜吃的原因

奶油热量很高,每100克的热量为3676千焦,其脂肪含量也很高,达到97%以上,“甲减”患者食用后,可使血脂升高,血液黏稠度增大,从而影响“甲减”的病情,导致体重增加。此外,奶油中含有大量的反式脂肪酸,它有增加血液黏稠度和凝聚力的作用,容易导致甲状腺肿,使“甲减”病情进一步加重。

火腿不宜吃的原因

火腿是指腌制或熏制的猪腿肉,其脂肪的含量较高,而“甲减”患者应该尽量避免食用高脂肪类的食品,故不宜食用。此外,火腿在制作的过程中会大量使用氯化钠(食盐)和亚硝酸钠(工业用盐),长期摄入过多盐分会加重病情,而且亚硝酸盐食用过量会造成食物中毒,所以长期大量食用火腿对“甲减”患者的健康有害。

油菜不宜吃的原因

油菜属于十字花科芸薹属,而且油菜中含有非常丰富的钾,是引发甲状腺肿的蔬菜。大部分“甲减”患者都会有甲状腺肿的症状,“甲减”患者食用油菜后可能会加重甲状腺肿大的症状,进一步危害身体健康,因此要禁食。

卷心菜不宜吃的原因

卷心菜是钾的良好来源,属于芸薹属蔬菜中的一种,卷心菜中含有少量致甲状腺肿的物质,可以干扰甲状腺对碘的利用,当肌体发生代偿反应时,就使甲状腺变大,形成甲状腺肿。此外,“甲减”患者本身就有甲状腺肿的症状出现,而食用卷心菜也会导致甲状腺肿大,会加重病情。