甲减人群冬季如何进补？3个饮食小贴士，助力甲减康复

①不过度进补。体质虚弱的人群避免过度进补，以免导致“虚不受补”的情況。羊肉，狗肉，人参，鹿茸。会加重秋燥

②不多吃葱姜蒜。都是“易收不易散”的食物，可以多吃润肺的食物。例如：百合、淮山、沙参、玉竹、天冬、麦冬等.多喝雪梨白木耳汤。

③不要暴饮暴食。以免过度肥胖。