郑州中科甲状腺医院王培顺医生解答：甲减为何会令人发胖？

在临床病例中，有很多患者因为患上甲减而深受身体长胖的苦恼。不少患者表示，自从得了甲减后，自己的胃口都变小了很多，但身体却长胖了不少，真是应了那句“喝水都胖”的话；还有其他患者表示，自己一直以来都是吃不胖的类型，没想到因为甲减，就变得“胖”若两人了。那为什么得了甲减会变胖呢？

1.由于分泌的甲状腺激素不足，皮下脂肪的分解和利用速度减慢，容易出现水钠潴留，从而使患者变得黏液性水肿、肥胖。

2.甲减会使人基础代谢率下降，这时人体会犯懒犯困、兴趣缺乏、运动减少，所以就会容易导致体重容易增加。

3.甲减患者由于体内甲状腺激素缺乏，机体处于低代谢状态，对热量消耗减少，更多热量以脂肪的形式储存于体内，患者表现肥胖。

想要瘦下来，甲减患者可以采取一些措施来加速代谢，增加身体的能量消耗：

1.保持适度的运动：适度的运动可以增加身体的代谢率，消耗更多的能量，有助于减轻体重。建议选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。

2.合理的饮食：甲减患者需要保持健康的饮食，每天摄入足够的营养，但是要避免过度的热量摄入。建议选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉等，避免过多的油脂和糖分。

3. 控制压力：压力会导致身体释放一些激素，这些激素会影响身体的代谢率，导致体重增加。因此，甲减患者需要学会控制自己的情绪和压力，保持心情愉快，放松身心。

4. 治疗：甲减患者需要按照医生的建议，定期服用药物，以帮助身体维持正常的代谢功能。

郑州中科甲状腺医院王培顺主任

全国知名甲状腺疾病诊疗专家
郑州中科甲状腺医院甲乳疾病专家委员会主席
中华医学会甲状腺及代谢外科学组会员专家

988年毕业于潍坊医学院，后进入北京医科大学继续深造，从事甲状腺及内分泌科专业临床、教学及研究工作30多年，积累了扎实的医学知识和丰富的临床实践经验，对甲状腺及内分泌系统的常见病和少见病的诊治均有较高的造诣。
擅长中西医结合诊治甲亢、甲状腺相关眼病、甲减、甲状腺结节甲状腺肿瘤、甲状腺肿大、桥本氏甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、妊娠合并甲状腺病、甲状旁腺肿瘤、甲癌术后等各类甲状腺疾病的诊治。

总之，甲减病人想要减轻体重需要采取综合措施，包括适度的运动、健康的饮食、控制压力和药物治疗等。同时，甲减患者应该耐心等待，不要急于求成，因为减肥需要时间和坚持。