郑州治甲减医院哪家好?
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甲减即甲状腺功能减退症,是由于甲状腺激素缺乏,机体代谢活动下降所引起的临床综合症,成人后发病的称为“成人甲减”,重者表现为粘液性水肿,故又称为“粘液性水肿”,昏迷者称为“粘液水肿性昏迷”,胚胎期或婴儿期发病者,严重影响大脑和身体生长发育,成为痴呆侏儒,称“呆小病”或者“克汀病”。那么甲减应该如何预防?
1、对孕妇进行初期检查:在甲状腺功能减退流行地区,要对孕妇进行初期检查,并供应足够的碘化物,以加强甲状腺功能减退的防护。妊娠妇女忌用放射性碘诊疗或者检查。
2、确保睡眠充足:每日最少要确保六个小时的睡眠时间,充足的睡眠可以起到储藏阳气,阴精蓄积的作用。
3、进行有氧运动:有氧运动也是甲减的除了工作以外时间要多多做有氧运动,例如慢跑、快步走、打太极拳等等,让全身各个部位都活动起来,加快血液循环,不过不可运动过度,通常以微微出汗为宜。
除此以外,日常饮食也应注意补充碘元素,积极进行甲状腺功能减退的预防,保护好自己的健康。
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