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甲状腺结节患者怎么吃?专家:要看你的结节属于哪一类?

很多有甲状腺结节的人,都知道定期体检就好了。但是有时候这个“结节”也会发生变动。一起留意甲状腺结节的健康问题!

01

高低代谢综合征

甲亢会使交感神经兴奋性会加强,新陈代谢会加快。可以感知到的一些表现为:吃得多、容易饿、吃不胖、怕热多汗、心慌气短,平静时也有可能听到心脏扑通扑通跳得很快,脾气变暴躁、不耐烦等。

甲减情况则相反,怕冷、嗜睡,还变胖了。

但这些表现都很容易被忽视,往往首先被注意到的是脱发问题。不仅仅是脱发,还会掉眉毛,男性还会有胡须稀疏的表现,脱发严重的,甚至可能发生秃顶。

如果这些表现很多都中了,回想下可能的原因是什么?压力过大了?还是没有缘由就变这样了?如果找不到原因,建议去医院复查下甲状腺功能,顺便检查下结节是否有变化。

02

甲状腺肿大

怎么判断甲状腺是否肿大?准备个镜子,脖子稍微抬高、后仰,让脖子可以充分展现在镜子前。对着镜子,看看甲状腺的位置是否有肿大,两侧是否对称、是否有一侧偏大的情况。

将食指、中指、无名指,三个手指头并拢,从脖子中间沿着两侧,从上到下轻轻触摸,看有无结节、肿大。咽口水时,再摸一摸甲状腺对应在脖子上的位置,看看能不能摸到硬硬的小结节,或者软软的小鼓包、小肿块。

甲状腺肿大可分为三度,正常甲状腺是看不到也摸不到的

Ⅰ度:看不到甲状腺,但是可以摸到。做吞咽动作时,肿块可随颈部上下移动。

Ⅱ度:甲状腺肿大既可以看到,也可以摸到,但在胸锁乳突肌之内。用力把头转到一侧,就可以看到或摸到那条硬硬的胸锁乳突肌了。

Ⅲ度:甲状腺肿大超过胸锁乳突肌外缘。

若是能摸到,那么需要去医院检查甲状腺了。

03

眼球突出

照照镜子,看看眼睛是否和以前不一样了?是否有突出?

04

排便异常

甲亢会加速胃肠蠕动,使排便增多,甚至腹泻;而甲减则刚好相反,可能会有便秘的问题。

05

月经不调

甲状腺有问题,还会影响到女性的月经,可能出现月经不调的各种问题,月经过多、过少,月经周期变长、变短。导致月经不调的原因有很多,要排查是不是甲状腺的问题,就需要结合上面提到的其它症状来判断。建议就医检查后确诊。

甲状腺结节若有“异动”,还有可能出现四肢水肿、手抖、肌肉无力等异样表现。

如有不适,及时找医生就诊;定期体检也很重要,能发现那些可能被你忽视了的健康问题。

注意你的甲状腺结节属于哪一类?

甲状腺炎性结节

这种结节是由于甲状腺的炎症导致的,比如自身免疫性甲状腺炎(包括桥本甲状腺炎)、亚急性甲状腺炎等,属于良性病变。炎性结节可以伴有甲亢或甲减。

结节性甲状腺肿

主要是由甲状腺的长期、慢性增生形成的。大部分结节性甲状腺肿都属于良性病变,但因为是多发性结节,所以其中可能隐藏有恶性结节,这就需要B超医生的火眼金睛来识别了。一部分结节性甲状腺肿会伴有甲亢。

甲状腺囊性病变

说得通俗些,就是甲状腺里长了一个水泡。属于良性病变。

甲状腺腺瘤

是由于甲状腺腺体过度生长形成的一种肿瘤。虽然名为腺瘤,但一般都是良性的。一部分腺瘤可以伴有甲亢。

可以参考甲状腺B超上的描述判断类型。

有甲状腺结节,应该怎么吃?

如果合并甲亢,应忌碘饮食:食用无碘盐,禁食海产品,特别是海带、紫菜等高碘海产品,尽量避免使用含碘药物。

如无甲亢,仅需低碘饮食:可以食用加碘盐,但要限制高碘食物,如海带、紫菜。

易致甲状腺肿大的食物烹熟后再吃:卷心菜、甘蓝、萝卜、花椰菜、黄豆、木薯等,含有微量致甲状腺肿的物质,建议甲状腺结节患者少吃。但是,建议少吃不代表完全忌口,不同蔬菜水果含有不同对身体有益的物质,应该保证饮食的多样化。

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