甲状腺术后怎样吃更健康？

术后饮食注意事项也尤其重要。今天，我们就一起来聊聊甲状腺癌术后怎么吃更健康？【郑州甲乳专科医院】

1.术后为什么要温凉饮食？

甲状腺癌术后2周内需进食温凉的流质食物，温度以2~35℃为宜，之后逐渐过渡到半流质、软食及普食。原因在于，甲状腺手术在颈部进行，颈部血液供应丰富，毗邻食管，过热和过辣的食物会导致患者呛咳，引起局部肌肉收缩、局部疼痛和出血。

饮食上还应注意营养丰富，推荐每日摄入的热量为25~30kcal/kg，蛋白质为2.0 g/kg，多进食富含维生素、矿物质丰富的水果，例如香蕉、橘子、菠萝、苹果、猕猴桃等等，促进身体恢复。

2.术后出现手臂、指关节麻木，饮食应注意什么？

甲状腺癌手术（尤其是双侧全切的患者）会影响甲状旁腺的血供，短期内可能出现术后低血钙，造成肢体麻木，多数经补钙治疗后可逐渐恢复。女性40岁以上由于生理性的骨质疏松也会出现低钙症状，因此应常规补钙。

饮食上应进食高钙低磷的食物，食物中钙磷比例为2:1，减少菌类、坚果等含磷高的食物，增加牛奶、豆制品等含钙高的食物。

3.术后能吃含碘的食物吗？

长期高碘或低碘都是甲状腺致病的危险因素之一。甲状腺癌术后对碘摄入的要求不需特别严格，但饮食注意术后一个月内少吃含高碘的食物，如海带、紫菜、海鲜等，一个月后可逐渐恢复正常饮食。但如果后续需要做核素扫描或碘131治疗的患者，在放射治疗前2-4周要严格无碘饮食。