为何甲状腺发病越来越高？多与5个习惯有关，劝你尽早改掉

　　近几年，很多人会发现身边的人患甲状腺疾病的人越来越多，尤其是在体检后，会发现有甲状腺结节、甲状腺功能异常等，甚至有的人甲状腺发生了病变。

　　很多人知道甲状腺位于颈部，具体是在甲状软骨下方，气管两旁，其主要作用是分泌甲状腺激素，也就是说，甲状腺是一个内分泌器官。

　　而甲状腺激素的形成，是以碘和酪氨酸为原料，在甲状腺内合成并分泌，这种激素参与人体的生长发育、新陈代谢等，对人体的健康成长起到重要作用。

　　如果甲状腺激素分泌不足或过多，就会影响身体代谢、体温、肌肉及其他器官的正常运行，甚至会影响生命。

　　甲状腺形似蝴蝶，比较小，一旦发生异常，就会影响健康。很多人平时看似很健康，而体检后，却发现甲状腺上有结节或病变，这是怎回事呢?

　　“甲状腺病”越来越多，多与5个习惯有关，劝你尽早改掉!

　　习惯一：碘摄入不合理

　　碘元素是合成甲状腺激素的重要原料，如果碘摄入不足，可能会导致甲状腺组织代偿性肿大，这种碘缺乏引起的甲状腺肿大，也就是人们所说的“大脖子病”。

　　如果碘摄入过多，会促进甲状腺激素分泌过多，长期如此，会影响免疫系统，从而影响甲状腺健康。

　　习惯二：经常生气

　　中医认为，生气乃百病之源。生活中，爱生气的人，尤其是生闷气，容易导致肝气郁结，导致体内堵塞无法排出，时间长了，会影响身体的内环境，这样一来，会增加肝脏的代谢负担，易诱发肝病。

　　另外，经常生气，还容易导致肝经不畅通，长期如此，会影响身体内分泌平衡，从而易引起甲状腺疾病，尤其是甲状腺结节。

　　习惯三：吸烟喝酒

　　生活中，很多人有不良的习惯，尤其是吸烟喝酒，这两件事，若同时做，对身体的损伤会更大，还会影响内分泌系统，增加癌变的发生，如甲状腺癌。

　　香烟在不完全燃烧后，会产生上千种有害物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，其中，尼古丁会干扰神经、内分泌系统的稳定，从而增加甲状腺疾病的发生。

　　而喝酒看似很平常的事情，如果酒精摄入过量，会使毛细血管扩张，易增加甲状腺血液的供应，从而影响甲状腺的健康，如果偶尔喝一点，没什么太大影响。

　　习惯四：长期熬夜

 

　　熬夜是现代大多数人的通病，如果长期熬夜，会影响身体的内分泌平衡，还会影响甲状腺激素的分泌，使其紊乱，增加甲状腺疾病的发生。

　　现代年轻人患甲状腺结节比较多，与长期熬夜有很大关系。若长期熬夜，还会使睡眠不足，降低身体免疫力，增加身体病变的几率。

　　习惯五：海产品摄入过多

 

　　据统计，不同地区患甲状腺疾病的概率不同，往往生活在海边的人患甲状腺疾病的人数比较多，主要与摄入过多的海产品有关。

　　海鲜的热量比较低、脂肪含量也不高，平时吃些海产品，能补充身体所需蛋白质，但多数海产品中所含的碘比较多，若经常吃，容易导致碘摄入过多，促使甲状腺激素分泌异常，影响其健康。

　　另外，对患有甲状腺病的人来说，如果平时不控制海产品的摄入，可能会使碘元素摄入过多，从而影响甲状腺激素的合成，加重病情。

 

　　小结：常见的甲状腺疾病有甲状腺结节、甲减、甲亢等，多数情况下，甲状腺疾病，很少能自行自愈。如果在检查时，发现了异常，建议进一步检查，确诊后，再进行针对性的治疗。

　　即便甲状腺发生了癌变，若能及时发现、及时治疗，其生存率也会很高。切记，甲状腺结节应定期进行复查，了解结节情况，若出现异常，早发现早治疗。