要想桥本氏甲状腺炎好的快，记住“4大忌口”？

　　什么是桥本氏甲状腺炎？

　　桥本氏甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，是由于自身的免疫系统紊乱了，错误攻击了自身的甲状腺导致的。这种攻击会导致甲状腺组织受损，甲状腺功能减退，出现低甲状腺素的症状，如体重增加、倦怠、抑郁等。桥本氏甲状腺炎是人类发现的第一种自体免疫性疾病，于1912年由日本医师桥本策首次描述。

 

　　桥本甲状腺炎会不会遗传？

　　桥本甲状腺炎是一种多基因遗传病，具有一定的家族聚集性，也就是说桥本甲状腺炎患者家庭成员中该病的发病率要比普通人群高出很多，而且与患者的血缘关系越近，发病率越高。因此，桥本甲状腺炎是会遗传的。

　　但是，桥本甲状腺炎的发病不是仅由遗传因素决定的，而是由遗传因素与环境因素共同决定的，其遗传因素的遗传效应较多地受环境因素的影响。换言之，一个个体即使存在桥本甲状腺炎的易感基因，如果缺乏相应的环境因素，是不足以诱发桥本甲状腺炎发病的。

　　可诱发桥本甲状腺炎的较为常见的环境危险因素有碘摄入过量、环境辐射、细菌和病毒感染、硒缺乏等。因此，如果想要预防或降低桥本甲状腺炎的风险，可以从改变这些环境因素入手，例如低碘饮食、避免环境辐射、警惕细菌和病毒感染以及适量补充微量元素硒。

　　桥本氏甲状腺炎的治疗方法有哪些？

　　桥本氏甲状腺炎的治疗方法主要取决于患者的甲状腺功能状态。如果患者出现甲状腺功能减退(甲减)，则需要用甲状腺素替代治疗，以纠正低甲状腺素的症状。如果患者出现甲状腺功能亢进(甲亢)，则需要用β-受体阻滞剂或小剂量抗甲状腺药物控制症状，但一般为一过性，不需长期用药。如果患者的甲状腺功能正常，但有甲状腺肿大或压迫症状，可以用优甲乐或小剂量糖皮质激素缓解，或考虑手术切除。

　　除了药物或手术治疗外，桥本氏甲状腺炎的患者还需要注意饮食和生活方式的调整，以减少自身免疫反应的刺激和改善甲状腺功能。

　　具体来说，患者应该：

　　- 限制碘摄入，避免过量食用海带、紫菜等高碘食物。

　　- 限制反应性食物和加工食物，如谷蛋白(麸质)、乳制品、大豆、咖啡因和糖。

　　- 增加富含蔬菜和水果的摄入，保证营养均衡和抗氧化。

　　- 轮换不同的食物，避免对某些食物产生敏感性或过敏反应。

　　- 作息规律，避免熬夜和过度劳累，保持良好的睡眠质量。

　　- 禁止吸烟，减少酒精摄入，避免颈部过量辐射。

　　- 适当运动，控制体重，增强体质和免疫力。

　　- 保持良好情绪，减轻精神压力，学会放松和调节。

　　桥本甲状腺炎患者在饮食上有什么忌口？

　　桥本甲状腺炎患者，在饮食方面有以下一些忌口：

　　1. 忌食含碘高的食物。碘是甲状腺激素的原料，过多的碘会刺激甲状腺，加重炎症和自身免疫反应。含碘高的食物主要是海带、紫菜、海鲜等。

　　2. 忌食刺激性食物。刺激性食物会影响胃肠道的功能，降低营养的吸收，也会刺激甲状腺，增加免疫系统的负担。刺激性食物主要是辣椒、花椒、胡椒、咖啡、浓茶、酒等。

　　3. 忌食茄科植物。茄科植物中含有一种叫做茄碱的物质，它会干扰甲状腺素的合成和分泌，导致甲状腺功能减退。茄科植物主要是西红柿、土豆、青椒、茄子等。

　　4. 忌食过敏性食物。过敏性食物会引起身体的过敏反应，导致免疫系统失衡，加重桥本甲状腺炎的症状。过敏性食物因人而异，常见的有牛奶、鸡蛋、花生、大豆等。