桥本病的5大诱因你中了几个？日常做到这几点，轻松逆转桥本病

有人说“桥本甲状腺炎不算病”“不痛不痒，没感觉，不用治疗”但事实真的如此吗?当然不是!

桥本甲状腺炎是全世界最普遍的自身免疫性疾病，虽然这个病看起来不起眼，但却不是小病——它一旦“发炎”就可能就会造成一过性甲亢、终身甲减，前期大多数人没有症状，但当甲状腺滤泡被破坏严重后，就可能出现头晕、乏力、记忆力减退、精神不振等甲减的症状，给生活和工作带来很大的困扰;此“炎”症还可能“乱跑”，引发身体其它组织器官的并发症，甚至还可能发生心脏问题，危及生命!

桥本病的危害

桥本病的发展过程分为三个阶段：甲亢期——甲亢甲减合并期——甲减期。若不控制疾病，最后就可能会造成终身吃药，还会出现并发症给患者健康带来严重威胁。

01、影响消化功能

桥本病发展到甲减期，就可能会引起食欲减退、吃东西后常感到腹胀恶心等症状。消化不良，肥胖，皮肤干枯，面色灰暗，使生活质量下降。

02、伤害心脑血

管研究表明，甲状腺疾病与心脑血管疾病密切相关。这是因为甲状腺激素对心跳、脉搏、血液循环、心脏收缩和耗氧量都具有调节作用，如果甲状腺激素分泌异常就会影响代谢可导致血脂异常，通过影响心排量可导致收缩压升高以及脉压增宽，通过影响心肌可导致心功能衰竭。

03、祸及生殖健康

桥本病发展的不同的阶段对孕妇的影响都不同。甲亢期患者容易流产、早产;甲减期患者不容易怀孕，即使怀孕也容易造成胎儿发育缓慢，严重者流产、死胎、甚至出生后的呆小症等等。

桥本氏甲状腺炎的发生不是偶然，它受到生活习惯、个人体质等因素的影响。

导致桥本病甲状腺功能受损的诱因都有哪些呢？

01、作息习惯不好

经常熬夜，时间久了，就容易造成体内激素水平失衡，诱发炎症。

02、高碘饮食不忌口

如果患有桥本病检测尿碘偏高者不能吃含碘的食物，如海鲜及海鲜制品等。少喝浓茶、咖啡，尽量不抽烟、不喝酒。饮食中忌温热、香燥的食物，如辣椒、桂皮、生姜、羊肉等。

03、爱生气，情绪不稳定

生气有可能会对桥本氏病的进展有一定影响。如果经常生气、不愉快，会使抵抗力下降，可产生自身免疫紊乱。

04、精神压力大

长期精神压力大会导致内分泌失调，可能会导致出现桥本甲状腺炎。

05、免疫系统紊乱

出现免疫系统紊乱的情况时就有可能会引起桥本甲状腺炎，其发病原理是由于自身的免疫系统紊乱，错误攻击了自身的甲状腺，从而导致甲状腺逐渐出现异常。

桥本病这么做，轻松逆转

01、三类食物需要忌口

第一类：刺激甲状腺内部反应的食物(海带、紫菜等海产品;肥肉、油炸、烧烤等)

第二类：诱因类食物(外源性雌激素如大豆、黑豆等;重金属、致癌物的食物等)

第三类：造成甲状腺肿胀的食物(例如菜籽油、小米、生的十字花科蔬菜等)

02、积极治疗 不要定期观察

桥本病只需定期观察就够了?这个观点是不正确的，观察后更多的可能面临的是甲减的问题,也可能终生服药，如果早期就干预治疗肯定就不会发展甲减了!对于桥本病的治疗现在临床中有新的方法，免疫介入治疗就能够有效的改善症状，控制病情发展变成甲减，没有副作用，是可靠的选择。

03、保持好心情，改变生活习惯

控制好自己的心情, 遇到压力或不开心的事要懂得如何去释放压力，养成良好的生活习惯，不熬夜，规律作息，适当运动，才有利于病情的恢复。