郑州中科甲状腺医院张晓光提醒：除了优甲乐，甲减吃对这3物，也有助于病情！

甲状腺很多都听说过，一些人在体检的时候会经常发现甲状腺结节，或者是检查是否存在甲亢。而很少人知道，甲状腺真正的作用是什么。

甲状腺是一种分泌器官，分泌过多容易导致甲亢，出现大脖子病，眼球凸起。而分泌过少，则会导致甲减，从而导致贫乏无力，精神衰退，没有精神。

而甲减发病的原因是很复杂的，多数情况并不能完全被治愈，但是可以通过服药来纠正。

一旦不幸患上了甲减，会出现什么病症？

如果把甲亢比喻成兴奋剂的话，那么，甲减就是镇静剂。

患上了甲状腺功能减退后比较明显的症状有这几个。

1.经常疲倦，无精打采，经常都觉得很困，没有力气工作。

2.活的像一个抑郁症病人，没有食欲，经常什么都不想做。

3.不想说话，什么都不想做，甚至会出现心率减慢等情况。

4.甲减患者还有一个很明显的症状，就是会莫名发冷，即使是在环境很炎热的天气下。

5.体重莫名上涨，我们可以看到甲减患者明明没有食欲，体重却莫名地有所增加，这多数是由于出现了水肿脚肿的导致的。

若出现这些情况，建议去医院做一个甲状腺功能全面的检查。一般来说以促甲状腺素>4.2 mIU/L为诊断点，具体是否得吃药得看医生的具体诊断。而对于这方面的治疗，一般会用到优甲乐。其中甲减女性多于男性，患病率也随着年龄增长而增长，因此，需要特别留意。

那么，患上了甲减后，除了吃优甲乐，还有什么治疗方法呢？

想重新“激活”甲状腺，这3种食物可以适当地吃。

1.三文鱼。经过研究表现，一些患上甲减的人，往往会缺乏维生素D。而维生素D激活甲状腺的重要营养物质。而三文鱼富含维生素D，日常85g就已经能够满足日常所需。

2.坚果。坚果我们很常见，而我们需要的，则是坚果里面的硒。硒元素对于甲状腺激素生成有着重要的作用，能够让桥本氏病的甲减患者频繁出现的炎症有所改善。

3.白芸豆。很多人都需要及时地补充铁元素，我们都知道，这是一个跟血液有关的微量元素。通过食物补充铁元素，对于缓解甲减这个病情很重要。因为铁元素少了，就会削弱产生甲状腺激素酶的活性，从而影响甲状腺功能。