为何一到秋冬季节，甲状腺总出问题？保护甲状腺做好这四点

　每年一到秋冬季节，甲状腺科室门诊就会出现接诊人数激增的情况，其中不乏病情复发的以及新发病的患者。为何一到秋冬季节我们的甲状腺就容易出问题呢?

　　01

　　昼夜温差大，甲状腺易出问题

　　秋冬季节，昼夜温差比较大，寒气比较旺盛，这就会造成我们的免疫系统很容易受到干扰，出现免疫功能的低下，而甲状腺很容易受到免疫系统的影响而出现自身免疫性疾病。

　　所以在秋冬这个大家普遍免疫力低下的季节，甲状腺病变的风险自然而然也就升高了。

　　哪些情况的发生代表你的甲状腺“生病”了呢

　　02

　　甲状腺异常的八个症状

　　体温失调

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　　甲状腺对于人体有着调节体温的作用，当甲状腺功能受到影响后，患者就会出现体温异常的情况，具体表现为甲减患者常常感觉到寒冷，需要比一般人多穿衣服;而甲亢则主要表现为怕热多汗。

　　脖子肿大

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　　甲状腺出现问题，最容易反馈出来的就是颈部的肿大了，像甲亢、甲状腺结节、甲状腺囊肿等都可能会造成脖子的肿大。

　　嗓子干涩

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　　如果甲状腺中长了肿块，就有可能会压迫到食管，造成吞咽的受阻，而压迫到气管就会造成呼吸的不顺，压迫到声带则表现为声音干哑。如果出现颈部问题时，就要当心甲状腺出现了异常。

　　眼睛突出

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　　眼睛突出是甲亢的特异性症状，顾名思义就是眼睛向外突出，这种情况多考虑甲亢问题。

　　心脏不适

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　　心脏不适多是由于甲亢导致的，甲亢患者往往会出现心跳过快、心慌等情况。另外，甲减的发生也会对心脏有一定的影响，造成心律过慢的情况。

　　因此对于甲亢甲减患者来说，一定要及时就医，以免并发甲亢或甲减心脏病，危及生命。

　　情绪问题

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　　甲亢的发生会导致患者出现心情的烦躁，变得容易激动、发怒;甲减则完全相反，甲减常让患者的情绪变得淡漠。

　　身体乏力

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　　甲亢和甲减的发生都可能会导致患者感觉到身体乏力的情况，具体表现为早起浑身酸疼乏力，一整天都没精神等。

　　皮肤发痒

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　　在甲减的早期，由甲减导致的自身代谢异常会造成该代谢的没代谢出去，使得皮肤组织出现干燥的情况，进而导致皮肤的发痒。另外，甲减患者的指甲也会变得清脆易断。

　　既然秋冬季节寒冷的天气是造成甲状腺总出问题的关键原因，那么我们在冬季应如何保护好甲状腺呢?

　　秋冬季节保护甲状腺，做到这4点

　　01

　　防止感冒

　　气温的下降很容易导致着凉的发生，因此想要保护甲状腺一定要注意做好保暖工作，尤其是对于甲亢患者来说。

　　甲亢患者虽然因体内代谢高、消耗高的原因往往不怕冷，但也不能忽略保暖，以免感冒发烧诱发甲状腺疾病的复发或发生。

　　02

　　饮食规律，劳逸结合

　　秋冬季节，白天越来越短，黑夜越来越长，大家应该遵循季节变化规律，早睡、晚起，同时避免劳累。

　　另外，烟、酒以及辛辣刺激性的食物以及肥腻、油煎食物也需要禁忌。

　　03

　　补充热量，提高免疫力

　　秋冬季节天气的寒冷造成我们为了维持体温，需要消耗较多的热量，此时可适当补充热量并多吃增强免疫力的食物来保护我们的甲状腺。

　　04

　　健康心态，适量运动

　　心态是最好的康复良药，一个乐观、豁达的态度能让自己减小压力，这样对于甲状腺十分好。

　　除了保持心态外，还要进行适当的户外运动，合理的运动能有效提高免疫力，但对于运动方式的选择要注意选择适合自己的。

　　免疫力强弱对于甲状腺的影响是很大的，想要避免甲状腺出问题，大家一定要注意提升自己的免疫力，同时注意加强对于甲状腺疾病的科学防护和筛查，保护好我们的甲状腺!